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N-BACK이 뭔지 궁금했다면 여기서 끝 N-BACK 과제는 인지심리학에서 작업기억(Working Memory)을 측정하고 훈련하는 대표적인 방법이다. 1958년 웨인 커치너(Wayne Kirchner)가 처음 개발한 이 과제는 현재 뇌과학 연구와 인지능력 향상 훈련에서 핵심적인 역할을 담당하고 있다. 간단히 말하면, N-BACK은 현재 제시되는 자극이 N단계 전에 나왔던 자극과 같은지 판단하는 과제다. 예를 들어 2-BACK 과제에서는 지금 보는 것이 2단계 전에 봤던…

프롤로그: 코칭이 단순한 대화와 다른 이유 많은 사람들이 코칭을 그저 “좋은 대화”나 “상담”의 연장선으로 생각한다. 하지만 진정한 코칭은 전혀 다른 차원의 경험이다. 코칭은 단순히 문제를 해결해주거나 조언을 제공하는 것이 아니라, 상대방 안에 이미 존재하는 잠재력과 지혜를 끌어내는 예술이다. 코칭의 핵심은 “답을 주는 것”이 아니라 “올바른 질문을 통해 상대방 스스로 답을 찾도록 돕는 것”이다. 이것이 바로…

산업현장에서 발생하는 크고 작은 재해들은 단순한 우연의 산물이 아니다. 체계적인 분석을 통해 보면 대부분의 재해에는 명확한 패턴과 원인이 존재한다. 문제는 이런 원인들이 복잡하게 얽혀있어서 직관적으로 파악하기 어렵다는 점이다. 이때 필요한 것이 바로 통계적 분석 도구들이다. 파레토도, 특성요인도, 소시오메트리도, 클로즈분석도 등의 분석 기법들은 재해의 복잡한 원인 구조를 체계적으로 파악하고 효과적인 대응 전략을 수립하는 데 핵심적인 역할을…